辦公室的杯具，你選的對嗎？

首先，外觀好看，看著很舒服很可愛。一個好的杯子放在辦公桌上，看起來才會賞心悅目，才能在勞累和忙碌的工作之余為你帶來愜意的感覺。

其次，選個小杯具。可能不少人會選擇容量大的杯子，特別是男生，這樣每次可以多打水，減少起身的次數，而且喝得也比較過癮。其實，選擇小杯具的目的讓增加你起身的次數，這對健康是有好處的。用小杯具會讓你至少每小時起立一次，起身去倒水的過程雖然很短暫，卻能有效緩解長期坐著不動造成的腰脊勞損。

另外，不同飲料選擇不同材質。玻璃杯和瓷杯是首選。喝綠茶可以用玻璃杯、瓷杯；喝青茶可以用紫砂杯；喝花茶可以隨意；喝花草茶用玻璃杯比較好，可以邊喝邊欣賞。咖啡和茶的杯子要分開使用。不要用塑料材質的杯子泡茶或咖啡。

最后，杯具要常清洗。杯子用的時間長了，外表會沾落塵埃，杯壁和邊緣部位，很容易孳生細菌和藏有污垢，還難免會有異味，看上去既不雅，也不衛生。

經常用于泡茶的杯子，還會黏附厚厚的茶垢，茶垢中含有亞硝.酸鹽等致癌物質，極易與食物中的蛋白質、脂肪酸和維生素結合成多種有害物質，不僅會阻礙人體對食物中營養素的吸收和消化，還會使許多臟器受到損害，甚至引起人體過早衰老。所以一定要經常的清洗杯子。