夏季偏頭痛原本是中老年的多發(fā)病，如今許多青少年和白領也遭此痛苦。最近醫(yī)院里頭痛門診異常火爆。長時間打游戲、看電視、玩電腦，再加上今年夏季異常高溫，進出溫差大，青年人學習工作壓力大等，這些都是今年暑期青少年和白領偏頭痛高發(fā)的原因。

病因一：使用電腦超時

每天上網(wǎng)6小時，除去看電視、打游戲、吃飯、學習和休息，一天實際睡眠時間只有4個多小時。暑期剛過一個月，才讀小學的小明就偏頭痛頻繁發(fā)作，時時感覺好像針刺。

近日，記者從徐匯區(qū)中心醫(yī)院偏頭痛門診了解到，像這樣由于暑期里用電腦過度，不少看電視、玩電腦、打游戲頻繁的孩子都有頭痛發(fā)作現(xiàn)象。在病人中，最小的才只有七八歲，稍大一點也不過十幾歲。

中醫(yī)科姚永年主任告訴記者，夏季偏頭痛在青少年中發(fā)病呈現(xiàn)上升趨勢主要有兩方面原因：一方面，暑期正逢孩子游戲、活動的高峰時期；另一方面，溫度高、長時間在網(wǎng)吧里打游戲空氣渾濁、悶熱更容易引起偏頭痛。

病因二：冷熱溫差過大

記者在中醫(yī)門診看到，夏季偏頭痛也惹上了不少二三十歲的青壯年，他們比較容易出現(xiàn)緊張性偏頭痛和神經(jīng)性偏頭痛。

姚主任分析，由于壓力大、工作勞累、競爭激烈等原因，年輕白領常常用腦超負荷。特別是一些從事銷售、公關、廣告的在職人員，他們經(jīng)常室內(nèi)室外流動。在室內(nèi)，中央空調(diào)溫度很低，但室外，日曬溫度又相當高。加上壓力大、情緒緊張，高溫天氣睡眠質(zhì)量也差，如果勞累、受冷、受風寒后就更容易發(fā)病了。還有一些白領在夏季盲目進補，進補不當內(nèi)火旺，更有可能加重病情。

專家指點：調(diào)節(jié)情緒緩頭痛

專家表示，首先，調(diào)節(jié)情緒對于緩解偏頭痛有明顯的作用。對于白領，需要自我調(diào)節(jié)壓力；而青少年，在暑期里更需要控制調(diào)節(jié)好生活規(guī)律，既要顧及學習與游戲，更要注意多休息，或者參加一些合適的室外活動。

一般而言，在調(diào)節(jié)好情緒的基礎上，再采用中醫(yī)治療，口服“顱痛飲”之類的湯劑，不僅可以有效控制病情地發(fā)作，而且還能夠在二至三年里保證不發(fā)病。同時，在飲食上以清淡為主，千萬不能飲酒。