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 感冒患者在患病之前都會有一些“預感”，比如身體會出現頭疼、輕微發熱等癥狀。在敏感地捕捉到身體的這些信息時，你就可以采取一些預防措施來遏制病情了。感冒初期如何做才能防止病情嚴重?喝飲料也是一個好方法哦。下面，小編為你推薦10款感冒初期十分有效的飲品。

自古以來，“蛋酒”就被認為是治療感冒的良方。因為它確實具備許多優點，例如能補充蛋白質、幫助身體恢復溫暖與氣血的運行。只可惜，不善喝酒者無法充分地體驗其益處。切忌過度飲用，且小心飲酒后，體溫快速上升、出汗，反會有導致體溫迅速下降的情形。如果喜歡檸檬汁、柳橙汁等，不妨加些姜一起喝，同樣可以發揮功效。

酒

將1杯量的日本酒或威士忌、白蘭地等無色透明的蒸餾酒，加熱至攝氏70度左右，待酒精蒸發后，再放入一顆蛋，趁其形狀尚未固定前，迅速攪拌，接著僅須選擇放入砂糖、蜂蜜或麥芽糖其中之一即可。 #p#副標題#e#

奶酒

準備一顆蛋、1～2大匙的白蘭地與少許糖，充分攪拌后，加入半杯的牛奶即大功告成。若要以白葡萄酒替代白蘭地，就得減少牛奶的量。

子汁

將曬乾的李子(Prune)清洗后，放入水中烹煮，再加入少量的糖與自己喜歡的洋酒即可。

檸檬水

將半顆檸檬果皮刨成細屑，搾汁，再放進適量的糖或蜂蜜，然后倒入煮沸的熱水稀釋檸檬汁的味道即可。也可另加白葡萄酒、威士忌、白蘭地等。

棗湯

以紅棗10公克、水3杯的比例放入鍋中熬煮，等水煮成剩下半鍋時，再放入一瓣切片的檸檬即可。

酪湯

將1/4顆洋蔥切細后，以1/2小匙油拌炒，然后倒入3/4杯的高湯或水(湯塊)熬煮，再滿滿地鋪上乳酪條與切碎的西洋芹。如果喉嚨不痛，還可撒些胡椒粉、辣椒粉與肉豆蔻香料提味。

奶甜湯

將1～2小匙的葛根粉或太白粉放入1杯牛奶中溶解，接著加入兩大匙的黃豆粉與適量的糖后，以小火烹煮即可。#p#副標題#e#

牛奶葛湯

先將0.5～0.9大匙的葛粉，加入少量的水或在牛奶中溶解，然后倒入1杯加熱過的牛奶。牛奶不夠熱，葛粉就無法發揮效果，所以要開著小火持續烹煮。也可依據自己喜好，加入少量的香草精、檸檬的果皮細屑或香醇的酒類。

果湯

準備1顆酸甜的蘋果，不削果皮整顆切碎后放入鍋中，加入少量的水烹煮，待熱水漸漸逼出果肉的鮮甜時，再加入一些糖與檸檬汁即可。如要在喉嚨痛時飲用，就得將蘋果去皮、用濾網刨成泥狀后再煮。

法雞蛋湯

將8～10公克的大蒜切碎，以少量的油拌炒后，放入鍋中。接著加入1杯水與湯塊，待湯塊溶解后，再打一個蛋到鍋中攪拌，最后撒上一些切碎的西洋芹或青蔥。

以上幾樣食物都能讓身體暖和。尤其在出汗后須保暖時或感冒初期，皆能有效地提高人體的抵抗力。