我們通常說患了疾病，但在古代疾與病含義不同。 疾是指不易覺察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就會發(fā)展到可見的程度，便稱為病。這種患疾的狀態(tài)，現(xiàn)代科學(xué)叫亞健康或第三狀態(tài)，在中醫(yī)學(xué)中稱未病。 未病不是無病，也不是可見的大病，按中醫(yī)觀點(diǎn)而論是身體已經(jīng)出現(xiàn)了陰陽、氣血、臟腑營衛(wèi)的不平衡狀態(tài)。我們的祖先早就意識到，有了疾病除積極尋找除疾之法外，還積累了許多預(yù)防疾患的措施。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有日:圣人不治已病治未病，夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄兵，不亦晚乎？”由此可鮮明地看出我們的祖先已認(rèn)識到對疾病應(yīng)未雨綢纓、防患未然的重要。