副標(biāo)題#e#

肝炎，就是指有多種致病因素引起的肝臟功能受損，引起身體珠一系列不適癥狀，以及肝功能指標(biāo)的異常。那么肝炎患者在日常生活中應(yīng)該注意些什么呢?以下是給肝炎患者的忠告：

1.監(jiān)測(cè)易感人群

有乙肝病史、丙肝病史或癌癥家族史的肝癌患者，應(yīng)3~6月去醫(yī)院全面檢查肝病的生化和影像學(xué)指標(biāo)。

2.定期隨訪

肝炎患者應(yīng)保證半年到正規(guī)的專科醫(yī)院做一次全面檢查。對(duì)于轉(zhuǎn)氨酶不穩(wěn)定的患者更應(yīng)該勤查。肝功能正常的病毒攜帶者也要按期檢查。

3.根治癌前病變

治療時(shí)要合理正確用藥，要到正規(guī)醫(yī)院治療，一旦治療方案制訂好了，要積極配合醫(yī)生，樹立打持久戰(zhàn)的觀念。

4.治療專一

肝炎的治療療程至少是一年以上，不要在A專家那里吃兩個(gè)月的藥沒有效果，就到B專家那里看，在B專家那里看效果不明顯又找C專家看，這對(duì)病情的治療十分不利。患者回到家中，要按時(shí)用藥，定期回到醫(yī)院隨訪復(fù)查，接受醫(yī)生的指導(dǎo)。

5.調(diào)整心態(tài)

如果患者心理素質(zhì)低，擔(dān)心肝炎會(huì)癌變，容易出現(xiàn)恐懼、焦慮、抑郁等不良情緒。假如這種情緒長期持續(xù)，就會(huì)導(dǎo)致一系列的神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細(xì)胞明顯減少，容易導(dǎo)致腫瘤的生長。

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6.淡泊名利

憤怒和憂慮對(duì)肝臟不利，所以要經(jīng)常保持樂觀、豁達(dá)、開朗的性格。遇事不要斤斤計(jì)較，淡泊名利是養(yǎng)肝保肝的必須。

7.慎用藥物

某些藥物可以引起暴發(fā)性肝炎，比如消炎藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗結(jié)核藥、降糖藥、抗風(fēng)濕藥物、抗腫瘤藥物、激素類藥物等對(duì)于肝臟的毒性作用很大。慢性肝炎的患者使用這些藥物時(shí)，必須在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

8.飲食有節(jié)

不潔的飲食，尤其是熟肉制品、生猛海鮮，容易含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導(dǎo)致急性肝炎的發(fā)生。不吃腐敗的食物，燒烤、油炸的食物盡量少吃，忌食發(fā)霉食品。用餐宜多食各種蔬菜、豆制品、水果等，每天喝一杯牛奶，進(jìn)食一個(gè)雞蛋、二兩精瘦肉(如牛肉、豬肉、魚肉等)、三種蔬菜、兩種水果，對(duì)保肝、養(yǎng)肝大有好處。

9.戒酒限煙

吸煙喝酒都有直接刺激、傷害肝細(xì)胞的毒性作用，一次大量飲酒，可以殺傷大量肝細(xì)胞，引起轉(zhuǎn)氨酶急劇升高;長期飲酒，可以導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。

10.別過度勞累

肝炎病人出院時(shí)，一般僅能達(dá)到臨床痊愈(癥狀消失、肝功能恢復(fù)正常)或好轉(zhuǎn)指標(biāo)，肝臟病變并非完全消失。出院后，可先做些輕微活動(dòng)如散步、打太極拳等，以不疲勞為原則。要保證充分的休息，午飯后最好睡1小時(shí)，每日睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。半年內(nèi)要節(jié)制性生活。

以上十點(diǎn)，希望能引起肝炎患者的關(guān)注，做到以上幾點(diǎn)能有效的防止肝炎嚴(yán)重化。