在兒童時期我們都會經歷一個換牙齒的過程，在這個過程中，由于兒童的理解能力和自我控制能力都不足，因此在換牙的過程中經常會造成牙齒生產的方向有問題，隨后家長們可能會帶著孩子去做牙齒的矯正，也有的家長會對矯正產生疑惑，矯正到底對于牙齒是否有利?在矯正牙齒的過程中又應該怎樣選擇合理的飲食呢?

牙齒矯正是利用矯正裝置的機械作用，使牙齒完成類似生理性地移動，誘導牙齒移動到正確的位置。正規安全的矯正移動是不會引起任何病理性結果，不會造成牙齒的松動，更不會讓牙齒早掉。如果感覺牙齒松動，可能是心理原因。若確實明顯感到松動，可能是由牙周炎等疾病引起的，應及時就醫，但這只是特例。

為了不因進食導致矯治器脫落，防止齲齒和牙周病的發生，建議患者要謹慎食用下列食物。

1.粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘著在矯治器上;

2.堅硬的食物，如堅果、牛肉干等，宜切成小塊后再食用;

3.帶骨的肉類，如排骨、雞腿等，可將骨頭剔除后再食;

4.帶殼的海鮮，如蝦、蟹等，易造成矯治器脫落;

5.高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成齲齒，食用后務必刷牙;

6.富含纖維的食物，容易纏繞在矯治鋼絲上;7.易染色食物，如咖喱，易將矯治橡皮圈等染黃，有礙美觀。特別強調的是，除了謹慎選擇食物進食外，進食的方式也要注意，盡量不要用前牙進行啃咬，多練習用后牙咀嚼。