人到了一定的年齡，身體各部位都會出現(xiàn)變化。從表面來看，白發(fā)出現(xiàn)，皺紋增多等。其實，身體內(nèi)部的變化更大些，只是看不見而已。例如構(gòu)成人體的肌肉、脂肪、水分等物質(zhì)的比率隨著年齡在發(fā)生變化。構(gòu)成脊柱和椎骨之間的椎間盤同于水分減少而萎縮，引起脊柱和下肢的彎曲日趨明顯，身長縮減了。同樣地，由于臟器和肌肉的萎縮，功能減退，不僅影響了營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也使體內(nèi)廢物的分泌、排泄等人體新陳代謝功能也減弱了。另外，上了年紀，聽力、視力也出現(xiàn)衰退，雖說是有個體差異，但隨著年齡增長，對高音的聽覺變差了，有些甚至出現(xiàn)耳聾。上述種種原因，老人的體力和抵御疾病的能力較差，而且得了病恢復(fù)健康也比較慢。腦功能的情況也會隨著年齡的增長出現(xiàn)明顯的個人差異。人腦到了20歲前后就發(fā)育到了頂點40歲左右神經(jīng)細胞開始減少，慢慢趨于萎縮，但細胞數(shù)的減少并不等于智能也馬上一落千丈。因為在數(shù)十萬個腦神經(jīng)細胞中，一直工作的還不到10%，同時，有人認為腦細胞數(shù)的減少卻加強了細胞間的相互協(xié)作的關(guān)系。無論怎么說，腦子是越用越能增加腦神經(jīng)細胞的回路。所以說無特別疾病原因的話，即使到了一定的年齡，腦功能是不可能一下子出現(xiàn)減退的。