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女士應(yīng)當心“挎包病”

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


  如今女士們外出,大多都要帶上單肩挎包。這不僅給她們帶來了不少的方便,還給她們的打扮起到了點綴作用。然而,醫(yī)學(xué)專家們指出,經(jīng)常單肩挎包的女士容易患“挎包病”。
  這是因為單肩挎包時,挎包帶很容易下滑,挎包者為了防止挎包帶下滑,經(jīng)常要不自覺地抬高肩膀以穩(wěn)住挎包帶。這種姿勢使肩背部肌肉長期處于收縮狀態(tài),肌肉的緊張可引起肩背酸痛。同時,單肩挎包還使脖子強直,引起頸部肌肉的痙攣,久而久之,還可能造成兩肩高低的不對稱。
  預(yù)防“挎包病”,應(yīng)兩肩交替挎包,挎包也不宜過重。對于“挎包病”的治療,輕者只要停止使用單肩挎包,癥狀即可緩解。如果長期單肩挎包,已造成肌肉痙攣、頸強直、頸肩疼痛等癥狀,則應(yīng)停止挎包,并及時進行局部熱敷、按摩等治療。 

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