當(dāng)我們談癌色變時(shí)，有沒有想過(guò)，癌癥的出現(xiàn)并不是突發(fā)的，很可能是因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣一點(diǎn)點(diǎn)積累出來(lái)的，所以，好的習(xí)慣能才能保證我們健康的身體狀況，看看下面二個(gè)在我們生活中最常見的壞習(xí)慣吧，如果你中槍了，快快改正，遠(yuǎn)離癌癥。

壞習(xí)慣一吸煙減壓→肺癌　　

一個(gè)人吸煙時(shí)，他所影響的不只是自己一個(gè)人的健康，因?yàn)檠芯勘砻?，吸二手煙?duì)人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動(dòng)接受“二手煙”后的危害更大。　　除了吸煙是近年來(lái)肺癌發(fā)病率與死亡率持續(xù)上升的重要原因外，北京市衛(wèi)生局表示，空氣污染也是引發(fā)肺癌高發(fā)的一個(gè)重要因素。目前已知的大氣中存在的主要致癌成分是苯并芘等，在污染嚴(yán)重的大城市中，居民每天吸入苯并芘的量可超過(guò)20支紙煙的含量。

壞習(xí)慣二熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌

最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的發(fā)病率高于日常上班人群。　　女性連續(xù)3年定期上夜班，會(huì)比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果連續(xù)3年以上定期上夜班，患病的概率會(huì)高出60%。由于值班期間燈光明亮，使人體體內(nèi)產(chǎn)生褪黑激素的自然周期發(fā)生改變，夜間的燈光減少了人體褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保護(hù)DNA免受氧化作用的破壞，抑制癌變細(xì)胞。