“生命在于運動”，它能塑造我們強健的身體，增強我們抵抗疾病的能力。然而，對人體而言，運動也是有極限的，一旦超過了這個限度的，對人可能非但無益，反而會有害了。

最近，美國神經科學家賈斯廷?羅德就在研究中發現，那些運動成癮的老鼠的反應比運動量正常的老鼠遲鈍。該項報告發表在《神經科學》和《行為神經科學》雜志上。由此羅德指出，“運動雖然對有益，但也應該適可而止。”

適量運動人會更聰明

在人的側面，有一個像海馬一樣凸起的部分被稱作海馬體，它是中主管學習和記憶的組織......