（1）患者取仰臥或坐位，術者站（或坐）于患側，用袞法或一指禪推法施術于患側肩前部及上臂內側，往返數次，配合患肢被動外展、外旋活動。

（2）患者取側臥位，患側在上，術者一手握住患肢的肘部，另一手在肩外側和腋下部用袞法，配合按拿肩髃、肩貞，并作患肢上舉，內收等被動活動。

（3）患者取坐位，先點按肩髃、肩前、肩髎、臑上等穴。術者站在患者的患側稍后方，一手扶住患肩，另一手握住腕部或托住肘部，以肩關節為軸心作環轉運動，幅度由小到大。然后術者一手托起前臂使患者屈肘，患臂內收，患側之手搭在健側肩上，再由健肩繞過頭頂到患肩，反復環繞5-7次，在此同時拿捏患肩。

（4）術者站在患者患側肩稍前方，一手握住患側腕部，并以肩部頂住病人患側肩前部。握腕之手將患臂由前方扳向背后，逐漸適度用力使之后伸，重復2-3次。

（5）術者站在患者患側肩稍后方，用一手扶健側肩，防止患者上身前屈，另一手握住患側腕部，從背后將患肢向健側牽拉，逐漸用力，加大活動范圍，以患者能夠忍耐為度。

（6）術者站在患者患側肩外側，用雙手握住患肢肩部稍上方，將患肢提起，用提抖的方法向斜上牽拉。牽拉時要求患者先沉肩屈肘，術者緩緩向斜上方牽抖患肢。活動幅度逐漸增加，手法力量由小到大，須注意用力不能過猛，以防發生意外。

用搓法由肩部到前臂反復搓動，以此作為本法操作的結束動作。