60多歲的李爹爹到公園鍛煉，一套拳舞得正起勁時，突然暈倒在地。送醫院檢查，發現是缺水引起的腦缺血。

醫院入住的中風老人漸多，多是晨練時來不及喝水引發的。

中南醫院神經科教授黃懷均教授稱，夏天人們出汗多，加上老年人夜尿多，身體內的血液粘稠度增高，血管自動調節機能降低，容易引起腦缺血，嚴重的還會引發腦梗塞(俗稱中風)。

醫生建議，夏天戶外活動，要及時補充水分。特別是有晨練習慣的人，不要等到口渴才飲水。鍛煉中若出現口眼歪斜、言語不清、單側肢體活動僵硬等情況，要及時送診。