(記者 楊鳳立) 中學生王鵬(化名)在參加完學校組織的春游回來后，感覺臉上發癢，一撓還出了疹子。到北京中醫藥大學附屬東方醫院皮膚科看病，確診是紫外線過敏引起的青少年春季疹，是春游時被陽光照射時間較長引起的。該科李元文主任指出，春天里雖然日曬傷不及夏天多，但受到陽光中較強的中波紫外線影響，一些過敏體質的人如果不注意防曬，就很可能出現紫外線過敏，被曬過的皮膚會出現紅斑、丘疹，還會感到瘙癢。

除了陽光照射帶來的日光性皮膚病外，春天里常見的大風、沙塵、花粉甚至水果也都可能是皮膚的潛在殺手。中日友好醫院皮膚科汪晨副主任醫師指出，春天的干燥使人容易患上干性皮膚病，讓皮膚發干發癢。大風以及風中的灰塵會使一些對灰塵和風敏感的人出現皮膚損害。此外，花粉和一些水果也會使人出現過敏性皮膚病，如有的人吃芒果會過敏，也會出現皮膚瘙癢、紅腫，起紅色的密集的小疙瘩。

專家建議，春季使用乳膏、乳劑來保護皮膚為宜，洗臉洗澡時多用溫水以及溫和的嬰兒皂。防曬從四月就該開始了，因為這時陽光中的紫外線就已經比較強了。此時如不注意防曬，皮膚也會因此受到損傷。一般來說，選擇防曬指數在15左右的防曬霜即可。在防曬霜的選擇上最好遵循個體化原則，如敏感肌膚的成人和兒童，應該避免選用含有容易過敏的化學成分的防曬品，而應選用低敏感性的產品；油性肌膚和容易長“青春痘”的人則應選用標有不會生成粉刺的產品；而經常在戶外活動或戶外工作者應選用抗汗防曬化妝品；經常游泳或水上運動者應選用防水產品。

另外，防曬化妝品測定中規定的涂抹量是2mg/cm2，但很多人達不到這個量。實驗證明，當防曬品的涂抹量減半時其防曬指數亦下降50%-60%。防曬效果的好壞還與防曬品補擦的頻率有直接關系，一般來說室內工作者中午需要再補擦1次，而室外工作者則每兩小時就要補擦1次。

如果在光線較強時到戶外活動，最好注意遮光，如選擇陽傘、帽子、穿長袖衣服等。在沙塵天氣外出活動或工作時則要采取保護性措施，如戴口罩或用紗巾蒙頭等。回到室內要勤洗手洗臉，保持皮膚清潔。還要注意適當擦一些保濕度高，成分簡單、溫和的護膚品，以免皮膚干裂受傷。此外，對于愛美的女性來說，外出時最好不要畫濃妝、彩妝，粉塵和空氣中的污染物容易和化妝品混合，產生化學反應，加強對皮膚的刺激。一旦出現面部皮膚發紅、發癢、起疹子等問題時，患者切忌盲目涂藥或服藥，而應該首先到醫院向皮膚科醫生咨詢。

此外，飲食調理也可以幫我們達到春季護膚的目的。李元文建議，當歸飲子、養血潤膚丸、白蒺藜等都有潤膚的作用；櫻桃、小西紅柿、大棗，對滋養皮膚也很有好處。