番茄土豆牛肉湯,孕婦最愛的飲食
時間:2024-10-14 來源: 作者: 我要糾錯
番茄土豆牛肉湯
用料:番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原湯750克、蔥姜末、精鹽、香油各適量。
制法:
1、土豆去皮洗凈,切小丁。
2、卷心菜洗凈,切小片。番茄洗凈后用開水燙一下,剝去皮,切小塊。
3、湯置火上,倒入牛肉湯,加蔥姜末,投入土豆和卷心菜,燒開后撇去浮沫,倒入番茄塊,再燒8分鐘,放入精鹽調味,至土豆酥爛,淋上香油即成。
此菜功效:此湯菜酥軟,湯香美,微酸富含維生素C,滋補養人。
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