上班族任務(wù)重壓力大，人際關(guān)系復(fù)雜，家事也掛在心上，累的脊背一會(huì)都彎了，心情也煩亂了，如何讓心情恢復(fù)，提示居然是身邊放個(gè)鏡子，偶爾看看自己表達(dá)心的臉面吧。

　　高大的寫(xiě)字樓中，辦公區(qū)通常會(huì)被劃分成很多隔斷。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，每天工作也就圍著辦公桌轉(zhuǎn)。視野不開(kāi)闊、環(huán)境壓抑，難免會(huì)讓人情緒煩躁，工作效率下降。聽(tīng)聽(tīng)美國(guó)《悅己》雜志給你出的主意吧：不妨在辦公桌上放面鏡子。

　　美國(guó)哈佛大學(xué)研究指出，從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，照鏡子可以培養(yǎng)人的自信心，辦公桌上放面鏡子，當(dāng)工作中出現(xiàn)困難或者心情不好時(shí)照一照，可以有效減輕心理壓力和煩躁情緒。你可不要小看照鏡子這個(gè)動(dòng)作，做完以后，當(dāng)你非常抵觸做一件事的時(shí)候，它會(huì)敦促你堅(jiān)持就是勝利。

　　另外，辦公室內(nèi)通常空間狹小、人員密集，長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看，眼睛就會(huì)發(fā)干發(fā)澀，疲勞酸脹，這時(shí)如果看看鏡子，依靠其反射原理，可從視覺(jué)上增加房間的通透性，拓寬人的視覺(jué)范圍，從而起到緩解視疲勞的作用。

　　當(dāng)然，如果有條件，建議給辦公室，尤其是高層建筑面對(duì)窗戶的地方裝一面鏡子，這樣能有效增加室內(nèi)照度，緩解視疲勞。但鏡面要平整，反射涂層要均勻，否則會(huì)造成反射光線變形，反而增加視疲勞。