防止中風(fēng),飲水也能做到
時(shí)間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
水是生命存在的必須條件,我們口渴需要喝水,植物生長也需要十分的滋養(yǎng)。但是,您有沒有想過,水可以治療疾病呢?今天來說說合理正確的飲水,對于中風(fēng)患者的作用。希望對于中風(fēng)患者起到積極的作用與效果。
中風(fēng),醫(yī)學(xué)上稱為急性腦血管病,它包括出血性疾病和缺血性疾病兩大類,臨床上多見的是腦出血和腦血栓形成,是我國人口死亡最高的疾病之一。
中風(fēng)多發(fā)生在中老年人身上,它發(fā)病急,病情進(jìn)展快,往往引起患者突然死亡,即使在急性期存活下來,也會(huì)給患者造成嚴(yán)重的身體傷害和后遺癥,如意識(shí)障礙、手腳麻痹、癱瘓,甚至半身不遂等。隨著我國老齡人口比例的逐年增加,中風(fēng)的危害性也越加明顯。
在發(fā)生中風(fēng)的患者中,其中有80%的患者有高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化病史。這些疾病又都與高粘稠血癥有著密切關(guān)系,高粘稠血癥也就是我們通常稱的“血稠”。由于中老年人的血管壁彈性逐漸減弱,管腔慢慢變狹窄,所以細(xì)胞容易相互緊貼靠攏,引起血粘度的增高,從而使血液流動(dòng)速度減慢,導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。同時(shí),老年人血液粘稠度增高與血漿中所含的蛋白質(zhì)(球蛋白、纖維蛋白)和脂質(zhì)(甘油三酯、膽固醇)含量增高有關(guān)。已經(jīng)證實(shí),血脂異常者容易引起血液粘稠度增高;另外,當(dāng)血液中含有較多的異物(如血管內(nèi)壁脫落的上皮細(xì)胞、附著于血管壁內(nèi)又脫落的類脂質(zhì)等)時(shí),纖維蛋白和血小板就聚集在異物周圍,并把它們包裹起來,這樣便容易形成血栓,而影響血液的正常運(yùn)行速度,加重血液的粘稠度。人的血液在血管中循環(huán)流動(dòng),如果血液過于粘稠,血流速度必然會(huì)變慢,嚴(yán)重時(shí)可影響人體重要器官的血液供應(yīng),從而引發(fā)中風(fēng)。導(dǎo)致“血稠”的另一個(gè)主要原因就是體內(nèi)缺水。
水是人體必需的重要物質(zhì),大量出汗、服用利尿劑、腹瀉等引起的身體失水,都可使血容量減少,此時(shí)血液中有形成分(紅細(xì)胞等)相對增多,血液的粘稠度自然增加。一旦飲水充足,體內(nèi)水分得到補(bǔ)充,粘稠的血液便立刻被稀釋。所以血液粘稠除了藥物治療外,科學(xué)飲水也可以起到稀釋血液的作用。
患有高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等患者,適當(dāng)飲水對預(yù)防中風(fēng)很有好處。水不僅能稀釋和凈化血液,還有擴(kuò)容及改善微循環(huán)的作用,它能使尿量增加,加快血液中代謝產(chǎn)物的排泄,促進(jìn)組織細(xì)胞的新陳代謝,提高機(jī)體的免疫功能及抗病能力。
飲水要講科學(xué),中老人夜間睡眠時(shí),因排尿、出汗、呼吸,體內(nèi)會(huì)相對缺水,導(dǎo)致血液濃縮、血流緩慢、機(jī)體代謝物積存。起床后飲杯水,可使血液正常循環(huán);三餐前一小時(shí)、就寢前喝水200毫升對健康很有好處,可預(yù)防中風(fēng)及高血壓、腦血栓、心肌梗塞等疾病的發(fā)生。
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