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自從牙刷出世之后，人們洗刷牙齒更為方便。所以，現(xiàn)在人們養(yǎng)成一種早晚刷牙的習慣，其實早晚刷牙能很好的保護牙齦，還有，刷牙不僅僅保護口腔健康，還能改善多種疾病癥狀。

每天早晚用含氟牙膏刷牙不僅有益牙齒健康，而且還有多種健康功效。牙健康與多種疾病存在關(guān)聯(lián)性，口腔健康有助于改善多種疾病癥狀。不能小看一只小小的牙刷，它是你身體健康的“救生員”。刷好牙、刷對牙既能保證口腔衛(wèi)生，又能拯救身體于水火之中。

1.預防心臟病和中風。

清除牙結(jié)石、牙根整平術(shù)及抗生素凝膠治療牙周病(牙齦腫脹)可大大降低C反應蛋白和纖維蛋白原的水平，而這些蛋白都會增加心臟病危險。牙病細菌會隨著牙齦出血點進入血液系統(tǒng)，在人體主要器官造成新的感染，并導致血管堵塞危險增加。同理，牙病也會增加中風危險。一項為期15年、涉及9000名成年人的研究發(fā)現(xiàn)，攜帶牙齦卟啉單胞菌(牙周病主要致病菌)抗體的婦女，中風危險增加兩倍。

2.降血壓。

雅典大學心臟病專家的一項研究指出，慢性牙周炎與血壓升高及高血壓之間有一定的關(guān)聯(lián)性。

3.減少肺病。

研究發(fā)現(xiàn)，口腔衛(wèi)生與慢性阻塞性肺病(COPD)之間存在關(guān)聯(lián)性。美國牙周病學會稱，口腔細菌及其他細菌會進入慢性阻塞性肺病患者肺部，并導致炎癥反復發(fā)作。

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4.預防糖尿病。

牙周病病情與糖尿病死亡率之間存在關(guān)聯(lián)性。英國紐卡斯爾大學研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病會增加牙周炎危險，牙周炎會加大血糖控制難度。糖尿病患者牙病發(fā)病率高3倍。

5.正常生育。

研究發(fā)現(xiàn)，有牙周病的婦女，早產(chǎn)率更高。美國亞拉巴馬大學研究顯示，牙病會導致前列腺素水平升高，增加早產(chǎn)危險。研究發(fā)現(xiàn)，妊娠不足35周的孕婦接受清除牙結(jié)石和牙根整平術(shù)治療后，其早產(chǎn)危險降低84%。

6.強壯骨骼。

患牙周炎的人，與牙齒相連的骨骼也會發(fā)生骨質(zhì)流失，導致牙齒脫落。牙病可能還是骨質(zhì)疏松癥的早期信號之一。

7.降低死亡率。

美國一項涉及1.1萬名參試者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與沒有牙病的人相比，嚴重牙病患者64歲前因各種原因造成死亡的比例增加2倍。