1、德國專家認為，久坐不動的人易患癌癥。因人體中免疫細胞的數量隨著活動量的增加而增加。而久坐不動使人體沒有足夠的免疫細胞，因此就容易得癌癥。

2、當人坐著的時候，人體的自然重心腹部被人為地分成兩個重心，一個重心位于心肺部位，另一個重心位于腿部。這樣身體的壓力平衡會受到干擾。這種壓力決定著什么東西會侵入細胞，以及此后會發(fā)生何種化學過程。如果自然重心得以保持，那么這種化學過程就會是正常的，而坐得過久細胞內就會出現混亂，使得癌癥的危險增加。騎車、跑步、游泳都可以增強細胞的免疫系統(tǒng)，促使腫瘤細胞在形成之初就被殺死。