人們往往認為周一很難熬:要從周末的懶散中“清醒”過來,重新緊繃神經投入工作。

不過英國一項最新調查發(fā)現,由于周一尚處“預熱”階段,近半數白領在周二上午承受壓力最大。

英國一家名為Bimuno的保健品公司對3000名白領展開調查,結果顯示,周二上午11時45分為他們的壓力峰值點。

研究人員說,大部分白領會輕松度過周一。他們和同事閑扯周末趣聞,同時調整精力準備進入工作狀態(tài)。到了周二,他們開始走出閑散狀態(tài),著手處理遺留的電子郵件,安排本周工作計劃,壓力也隨之而來。

Bimuno公司研究人員格拉哈姆·瓦特斯說:“人們通常認為周一是整周中最糟糕的一天,但現在看來似乎不是這樣。星期一‘逍遙’意味著‘黑色星期二’的來臨,因為工作量和壓力水平都將達到峰值。”

調查顯示,大部分人在周二通常會放棄午休時間,加緊干活。另有約20%受調查對象周二會加班到深夜以彌補之前未完成的工作。

英國3000名受調查對象中,53%以上的人承認周一相當輕松,其中10%的人會放下手頭工作,登錄社交網站Facebook,查看周末上傳的照片。

但令人擔憂的是,約有四分之一的受調查者說自己每天都在承受壓力。

壓力來源多種多樣,約四分之一的人將壓力歸咎于工作量過大；超過十分之一的人表示工作時上司給他們帶來壓力；另有9%的人則認為同事讓自己焦慮不安。

營養(yǎng)學家和美食作家菲奧娜·亨特說:“人們如今普遍承受焦慮和緊張的困擾,這一現象令人擔憂。壓力過大會影響飲食,從而使消化系統受損。”