經常聽到一些在高級寫字樓工作的“白領族”抱怨頭痛、頭暈、眼睛干澀、喉嚨不舒服、很疲倦、容易感冒等，有的甚至一言以蔽之“渾身不舒服”。過去，人們一直以為辦公室工作環境是所有職業中最好的，現在似乎不對了，于是疑神疑鬼起來。有人認為是空調設備造成的，有人又說是電腦、復印機等現代辦公設備在作怪，還有人認為是因為工作節奏太快，一時間眾說紛紜，莫衷一是，似乎出了什么新問題。

事實上，作為一種職業，辦公室工作本來就會存在職業衛生問題，這不是一個新問題，只是一直被忽視。在現代化辦公室出現以前，辦公室職業就有一些多發病存在，如頸椎病，這與桌椅高度，即人體功效學的因素有關。當然，目前的現代化辦公室已考慮到這一因素，對桌椅高度有了一定的規范。另外，辦公室職業以腦力勞動為主，工作性質與體力勞動不同，對人體健康的影響也有其特點。近十幾年來，中央空調及計算機和復印機的介入，又形成了一些新的關注點。中央空調或其他空調設備的使用，形成了一個相對狹小的封閉空間，新風不足的空氣通過空氣壓縮機在循環使用，室內建筑材料、裝飾材料、家具設施、辦公設備等揮發出的氣體物質，人體排出的廢氣，人員進出帶入的灰塵和各種微生物以及空調管道中長期不清洗而孳生的霉菌等難以及時排出室外，造成蓄積。再加上相對恒定的室溫和濕度、為工作需要而設計但對人體并不適應的照明度等。雖然這些因素都是較微量的，但長此以往，會對人體健康造成一定影響，所謂的“大樓綜合征”就是其中之一。

“大樓綜合征”意思是人長期在封閉式的空調型建筑物內，可能出現的一系列癥狀，如眼干、眼痛或刺激感、喉嚨干病、頭痛、疲倦感、注意力不能集中等。有關醫學檢查也會出現與此相關的陽性結果，對此倒不必過于緊張，因為這種現象還不能稱之為疾病，而只是處于亞健康狀態，脫離這種環境以后，絕大部分癥狀都會很快緩解或消失。

除了“大樓綜合征”外，還有一種現象已為公眾所知，就是在這種環境中，如一人患上感冒這樣的飛沫傳染性疾病，其他人也很容易傳染上，搞得一個辦公室中幾乎人人難以幸免。除了病源性細菌或病毒不能及時排出外，還有一個重要原因是人體自身免疫功能下降或失衡。如果較長時期處于這種有多種微量不良因素蓄積的封閉環境中，而且室溫相對比較恒定，過于“舒服”，人體的應激能力和自身免疫功能就可能下降或失衡，“大樓綜合征”導致的不適感很可能也源于此。

盡管寫字樓生涯存在亞健康的隱患，但“白領族”不可能就此離開這一工作環境。要保持健康的身體狀態和旺盛的精神狀態，可以采取一系列措施。在整體環境上，應實施禁煙規定，以盡可能減少不必要的附加污染，適當加大中央空調系統的新風進入量，安排室內綠化以減輕污染和改善視覺背景，重新裝修后應進行充分通風后再投入使用。對于個人來說，應適當調整工作節奏，在半個工作日中間盡量安排十分鐘左右進行室外活動，如做做行之有效的工間操；平時個人也應加強體育鍛煉的自覺性，以提高自身的免疫功能和對外界環境的適應能力。當然，如經濟條件許可，可以服用一些經國家有關部門正式批準，由規范的企業生產的提高或調節人體免疫功能的保健品。如此“內外夾攻”，就可將寫字樓的不利因素降到最低。

希望廣大“白領族”以及將要加入“白領”行列的人士，對封閉式現代化辦公室環境給人體健康帶來的影響有一種全面、正確的認識。最重要的，是采取積極的自我保健措施，只有擁有健康，才能更好地工作。