鼻炎對(duì)人們的生活造成嚴(yán)重的困擾。我們?cè)趺床拍苡行У念A(yù)防鼻炎呢? 想要有效地預(yù)防鼻炎，原則上應(yīng)盡量避免接觸過(guò)敏原及減少環(huán)境致病因子，生活上也要注意保暖、忌口。下面我們就來(lái)了解下預(yù)防鼻炎要注意哪些方面。

預(yù)防鼻炎3個(gè)方面入手

首先，預(yù)防鼻炎要避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素，如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等，因?yàn)楫?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵易導(dǎo)致發(fā)病。

其次，預(yù)防鼻炎，要堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運(yùn)動(dòng)，既可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，又能提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，對(duì)治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患也大有裨益。

此外，還可用中草藥預(yù)防鼻炎：受涼后，及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”，感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì); 在感冒流行期間，外出須戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作;對(duì)污染的室內(nèi)，可以白醋熏蒸空氣消毒。氣溫反復(fù)時(shí)鼻炎易入侵注意忌口保暖。

“經(jīng)常有病人感冒服藥，二三天后自己覺(jué)得好多了，但過(guò)1個(gè)禮拜又出現(xiàn)了鼻塞、流鼻涕、發(fā)熱的反復(fù)癥狀。這時(shí)候病人還不以為意，在家瞎吃藥，結(jié)果拖延病情，等過(guò)了兩個(gè)多月癥狀嚴(yán)重后才來(lái)就醫(yī)。”醫(yī)生說(shuō)，這些是典型的慢性鼻炎癥狀。

而不少人在日常的生活上還一點(diǎn)不注意飲食習(xí)慣，對(duì)易引發(fā)鼻炎的冷飲、冰水等生冷食品及辛辣、香煙、啤酒、及各種酒類食用甚多，這些，都是預(yù)防鼻炎需要特別注意的地方。

以上就是有關(guān)預(yù)防鼻炎方法的介紹，希望這些預(yù)防鼻炎的介紹能對(duì)大家有所幫助。我們只有做好了預(yù)防鼻炎的準(zhǔn)備工作，才能是鼻炎遠(yuǎn)離我們。 怎么樣避免鼻炎的治療誤區(qū)? 鼻炎的常見(jiàn)癥狀就是流鼻涕、鼻塞等，所以很多人都是按感冒治療的。這樣就給鼻炎的治療造成了很大的難度，也就延誤了鼻炎的治療的最佳時(shí)機(jī)。

那么，鼻炎的治療誤區(qū)都有哪些?

一、隨便服用藥物

鼻炎的治療誤區(qū)有哪些?專家告訴我們，還有一點(diǎn)就是患者總是自己在家里亂用藥。這樣的患者朋友其實(shí)還是有一定醫(yī)學(xué)常識(shí)的，最起碼他們知道鼻塞、流涕等癥狀久了，就表示自己患上了鼻炎。但他們又總是自作主張，隨便到藥店買(mǎi)些治鼻炎的藥物了事。 但其實(shí)，他們并不清楚自己患的是哪一種鼻炎，所以隨便用藥，可能就會(huì)造成癥狀反反復(fù)復(fù)。

二、鼻炎是小事

有很多的人在生活中認(rèn)為鼻炎的治療沒(méi)什么大不了的，但其實(shí)鼻炎也是可能會(huì)要了人命的。雖然鼻炎發(fā)病的臨床癥狀因人而異，但是它的危害極大，例如頭痛、頭暈、記憶力下降，這些癥狀對(duì)正處在學(xué)習(xí)中的青少年來(lái)說(shuō)可不是小事。

三、把鼻炎當(dāng)感冒

當(dāng)大家在生活中出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等癥狀的時(shí)侯，不要簡(jiǎn)單認(rèn)為就是感冒，所以隨便服用幾粒感冒藥了事，等到幾周都不見(jiàn)效，又開(kāi)始換藥吃。這些做法都很可能會(huì)拖延了鼻炎的治療。

上面介紹的就是常見(jiàn)的鼻炎的治療誤區(qū)，在此專家建議大家，患上了鼻炎疾病不要大意，最好是到專業(yè)醫(yī)院做一下系統(tǒng)正規(guī)的檢查，積極的進(jìn)行鼻炎的治療。 更重要的是，它還可能會(huì)并發(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重的并發(fā)癥。