專(zhuān)家建議積極治療走出陰影

    許多人就自己在都市快節(jié)奏生活和工作的競(jìng)爭(zhēng)壓力下，所出現(xiàn)的心理、生理等不適癥狀向?qū)＜易稍儭Ｓ浾咴趯?duì)100名白領(lǐng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在職場(chǎng)壓力下，就像一樣，正不斷侵蝕著他們的身心。
白領(lǐng)們身心變得相當(dāng)脆弱，生病、難溝通、憂愁、暴躁等現(xiàn)象從他們身上不斷凸顯。

    案例一

    機(jī)械工作有美女主管被迫單身

    王小姐今年32歲，任成都某知名企業(yè)人事部主管，工作條件和待遇都相當(dāng)優(yōu)厚。昨日上午，記者和她相約在城西某茶樓見(jiàn)面時(shí)，卻見(jiàn)她臉色蒼白，雙眼布滿血絲，眼神流露出疲乏與無(wú)奈。

    王小姐說(shuō)，她所在的公司競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，由于老擔(dān)心會(huì)被淘汰，她一直謹(jǐn)慎地工作，稱(chēng)自己“已變成機(jī)械一樣，沒(méi)有一絲情感了”，這也是她至今單身的原因。近來(lái)，她一停下工作就頭疼、失眠等，且食量越來(lái)越少，整日煩躁不安，曾多次產(chǎn)生自殺念頭。

    [藥方]：心理咨詢師陳虹給她講了則故事：有只蟲(chóng)子很喜歡撿東西，遇到中意的東西便撿來(lái)放在背上，最后，小蟲(chóng)子終于被身上的重物壓死了。人在社會(huì)中極像這種小蟲(chóng)子，只不過(guò)背上的東西變成了“名利權(quán)”。人若貪求過(guò)多，又不能學(xué)會(huì)取舍，其繃緊那根弦終會(huì)斷裂。陳虹建議她要適度轉(zhuǎn)移和釋放壓力，壓力太重時(shí)，就做些輕松愉快的事，等心態(tài)調(diào)整平和后，再繼續(xù)工作。

    案例二

    抑郁難忍大學(xué)講師3次自殺

    曾深受抑郁癥折磨的王先生來(lái)電稱(chēng)，他曾是成都某大學(xué)講師，幾年前變得性格內(nèi)向，時(shí)常抑郁寡歡，后來(lái)竟發(fā)展到不愿與人交流，每晚很難入睡。后來(lái)去治療后，由于醫(yī)生最初以對(duì)他進(jìn)行治療，讓他產(chǎn)生了嚴(yán)重的藥物依賴，他曾3次自殺未遂。最后在心理咨詢師正確疏導(dǎo)下，才逐漸好轉(zhuǎn)。而讓王先生痛心的是，他的老同學(xué)張先生患抑郁癥后，因錯(cuò)過(guò)治療最佳時(shí)機(jī)而跳樓自殺了。

    [藥方]：心理咨詢師覃浪峰提醒市民們，心境低落、興趣下降、強(qiáng)烈的疲乏感，渾身無(wú)力、不愿說(shuō)話等現(xiàn)象，都是抑郁癥早期癥狀，家屬一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)勸導(dǎo)治療，切莫錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)。

    案例三

    銷(xiāo)售經(jīng)理事業(yè)高峰無(wú)奈辭職

    李先生今年50歲，某汽車(chē)公司成都銷(xiāo)售部經(jīng)理。他在電話里稱(chēng)，兩年前，他開(kāi)始出現(xiàn)頭昏、頭痛等癥狀，隨后全身發(fā)麻，整天惶恐不安，現(xiàn)在膽小得連門(mén)都不敢出，還曾多次產(chǎn)生跳樓的念頭。為此，他曾兩次到四川大學(xué)華西醫(yī)院就診，但病情仍得不到根治，他不得不提早辭職。

    [藥方]：心理咨詢師陳虹說(shuō)，李先生的病患可能是先天遺傳受后天事激發(fā)引起，但也極有可能是在童年或幼年時(shí)期，有過(guò)性的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)因挫傷不明顯沒(méi)得到及時(shí)疏導(dǎo)，積慮一直滯留心中。成人后，在面臨外界較大刺激后，便逐漸表現(xiàn)出來(lái)。陳虹建議李先生委托專(zhuān)業(yè)咨詢師為他疏導(dǎo)，還可到專(zhuān)業(yè)精神醫(yī)院就診?lt;/P>

    調(diào)查

    百名白領(lǐng)七成仍“不識(shí)”抑郁

    記者在對(duì)100名白領(lǐng)隨機(jī)采訪中發(fā)現(xiàn)，普遍感覺(jué)壓力的年齡段為27歲-45歲，壓力最大的年齡段在32歲-43歲之間，雖然男女比例無(wú)明顯差異，但男性應(yīng)對(duì)壓力的能力普遍不如女性。而引發(fā)抑郁的“導(dǎo)火線”主要有親人亡故、夫妻反目乃至離婚、人際關(guān)系惡劣、事業(yè)受挫等。但在這100人中，有70%卻認(rèn)為抑郁不是病，只需自身調(diào)節(jié)就行。

    成都市第四人民醫(yī)院精神病專(zhuān)家蘇理成說(shuō)，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病患，由于知識(shí)不普及，致使很多人對(duì)抑郁癥認(rèn)識(shí)不足，對(duì)患者缺乏應(yīng)有的理解和同情，偏見(jiàn)甚至歧視現(xiàn)象較嚴(yán)重，導(dǎo)致患者因怕“精神病”受歧視，結(jié)果延誤治療。他呼吁大家應(yīng)關(guān)心抑郁癥患者，讓他們近早擺脫抑郁的陰影，恢復(fù)健康。