副標(biāo)題#e#

首先，讓我們把注意力放在一組統(tǒng)計(jì)數(shù)字上。現(xiàn)在，整個(gè)俄羅斯有400萬人從事體育運(yùn)動(dòng)，他們當(dāng)中有26.9萬人能拿各項(xiàng)目的前三名，其中僅有約500人達(dá)到奧運(yùn)會(huì)水平。這個(gè)數(shù)據(jù)告訴人們，8000人中只有1人有可能拿獎(jiǎng)牌，獲得令人瞠目的獎(jiǎng)金成為富翁。而根據(jù)俄羅斯衛(wèi)生部體育與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)聯(lián)邦中心的資料，獲得輝煌體育成績(jī)的人中，僅有12%是健康的。

這組數(shù)據(jù)說明了現(xiàn)實(shí)的殘酷性：大多數(shù)孩子沒能成為富翁，大多數(shù)家長(zhǎng)沒能讓子成龍，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員失去了健康。

心臟：完美但容易被傷害

為了讓身體能“扛住”劇烈運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的超負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)員的心臟開始發(fā)生變化。被改變了的心臟，即所謂運(yùn)動(dòng)員心臟，一次收縮能把150—160毫升血液泵入動(dòng)脈，而普通人這個(gè)數(shù)據(jù)僅為50—60毫升。運(yùn)動(dòng)員心臟每分鐘心跳能達(dá)到180次，而普通人在十分驚恐的情況下每分鐘心跳才僅為130次。俄羅斯衛(wèi)生部運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心主任、俄功勛醫(yī)生伊戈?duì)?middot;伊萬諾夫教授說，運(yùn)動(dòng)員的心臟外形的確變得很完美，可遺憾的是，它的潛能卻被提前預(yù)支了。

運(yùn)動(dòng)員的心血管在經(jīng)過一段時(shí)間定期訓(xùn)練后將生出很多枝杈，為了讓血管已經(jīng)“長(zhǎng)了枝杈”的心臟繼續(xù)正常工作，運(yùn)動(dòng)員在退役后也必須迫使自己的身體處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。拳王阿里中風(fēng)之前每天早晨都堅(jiān)持跑5—10千米，就是這個(gè)道理。

由俄羅斯醫(yī)學(xué)科學(xué)院教授波利亞科夫領(lǐng)導(dǎo)完成的一項(xiàng)研究成果顯示，2/3的年輕運(yùn)動(dòng)員心臟機(jī)能都發(fā)生了改變。可以說，運(yùn)動(dòng)員的心臟比正常人的心臟更容易被傷害。

大腦：發(fā)育出現(xiàn)失衡

人們一直認(rèn)為，加速血液循環(huán)能提高大腦的新陳代謝，也就是說，從事體育運(yùn)動(dòng)能使思維更敏捷，對(duì)環(huán)境的分析能力加強(qiáng)。但事實(shí)并非如此。

俄羅斯科學(xué)院人類形態(tài)學(xué)研究所胚胎學(xué)部主任謝爾蓋·薩維利耶夫認(rèn)為，大腦中血液循環(huán)加強(qiáng)事實(shí)上并不是全部，而是個(gè)別區(qū)域。大腦有區(qū)別地提高各個(gè)區(qū)域的血液量取決于實(shí)際需要。運(yùn)動(dòng)員大腦新陳代謝被加速，但被加速的地方僅僅是在控制運(yùn)動(dòng)活性、運(yùn)動(dòng)機(jī)能與運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)的中央?yún)^(qū)，使腦干和周圍中央細(xì)溝的感覺運(yùn)動(dòng)區(qū)得到發(fā)育。當(dāng)然，適中的身體活動(dòng)，如在林中散步，能使大腦獲得全面發(fā)育，但在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中大腦完全是按另外的機(jī)制工作。如果人類整體練習(xí)平衡木，那么負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)技能協(xié)調(diào)的腦干理所當(dāng)然得到發(fā)育，但負(fù)責(zé)記憶力和智力的區(qū)域不會(huì)有多大發(fā)育。

最終情形是：當(dāng)運(yùn)動(dòng)員停止運(yùn)動(dòng)，他的大腦負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的區(qū)域受到“冷落”，嚴(yán)重缺血，退役運(yùn)動(dòng)員身體出現(xiàn)慢性不適狀態(tài)。現(xiàn)實(shí)生活中，過去取得輝煌成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員常常易激動(dòng)，不能克制自己的情緒，常常酗酒。

骨關(guān)節(jié)：出現(xiàn)嚴(yán)重問題

即使運(yùn)動(dòng)員大腦運(yùn)動(dòng)機(jī)能保持正常，但骨骼軟骨、韌帶、肌腱已經(jīng)不再如從前，它們已經(jīng)被嚴(yán)重磨損或被損壞，再也不能恢復(fù)。莫斯科總運(yùn)動(dòng)醫(yī)生、莫斯科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科學(xué)院實(shí)踐中心主任祖拉伯?奧爾喬尼基杰說，人們大都看到過牛骨關(guān)節(jié)表面有一些半透明的亮晶晶的東西，在人體中骨骼也同樣如此，被稱為關(guān)節(jié)軟骨，它具有獨(dú)一無二的光滑特性，永遠(yuǎn)不會(huì)讓人感覺還有關(guān)節(jié)存在。但這個(gè)軟骨很嬌氣，在被損傷情況下它恢復(fù)起來是非常非常慢的。在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過程中它被磨損，由于經(jīng)常性的超負(fù)荷、挫傷及創(chuàng)傷會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)病，但很可怕的是隨著年齡增長(zhǎng)而開始來臨，被損壞的軟骨讓自己的主人永遠(yuǎn)不得安寧。

另外，運(yùn)動(dòng)員骨骼組織中的物質(zhì)交換被加速，致使鈣質(zhì)流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，機(jī)體失去所必需的微量元素和維生素，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體全面老化速度加快。 #p#副標(biāo)題#e#

女運(yùn)動(dòng)員情況更糟

人的肌體每天為了能夠扛住40千米越野賽、30個(gè)回合的拳擊、10千米游泳及3小時(shí)足球練習(xí)，荷爾蒙系統(tǒng)將被迫努力工作(在一種極端情況下)，運(yùn)動(dòng)員血液中腎上腺素水平經(jīng)常提升，比極限指標(biāo)高幾倍。而大腦為了承受住超負(fù)荷壓力，要獲得比平時(shí)高8倍的神經(jīng)介質(zhì)。

俄聯(lián)邦衛(wèi)生部運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌學(xué)家斯特蘭娜?納扎列維奇認(rèn)為，長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)致使整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)提前“衰老”，甲狀腺變大，甲狀腺素的不足會(huì)導(dǎo)致卵巢喪失機(jī)能，結(jié)果月經(jīng)失調(diào)，導(dǎo)致不育及其他一些嚴(yán)重的問題。伊戈?duì)?middot;伊萬諾夫教授則說，蘇聯(lián)解體后的15年，運(yùn)動(dòng)員處在沒有醫(yī)學(xué)支持的狀態(tài)，70%的女運(yùn)動(dòng)員患有嚴(yán)重的婦科疾病，腎上腺素不足甚至枯竭。在負(fù)荷達(dá)到峰值時(shí)腎上腺工作很正常，而在負(fù)荷不足情況下它完全失去功能，不發(fā)揮作用。在患這種疾病的情況下，人不得不迫使自己從事最為簡(jiǎn)單的工作，很像患有慢性疲勞病。

最終，在停止訓(xùn)練情況下運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)分泌系統(tǒng)遭到最后一次沉重的打擊，運(yùn)動(dòng)員剛剛停止“運(yùn)動(dòng)”，他的身體就要馬上去適應(yīng)新的狀況。在甲狀腺素出現(xiàn)危機(jī)的背景下，交換過程會(huì)立刻被破壞，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者發(fā)胖。

精神過度緊張損害心臟

壓力和打擊都可造成精神緊張。兩個(gè)最為強(qiáng)大的精神緊張是對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)和對(duì)高山缺氧癥的適應(yīng)。俄羅斯足球醫(yī)生把因傷停賽兩周而產(chǎn)生的精神緊張等同于一次心肌梗塞。而一個(gè)人能夠承受住幾次心肌梗塞?

運(yùn)動(dòng)員生活是一個(gè)容易令人精神緊張的問題。極限訓(xùn)練是一種精神緊張，進(jìn)球時(shí)精神緊張，球沒進(jìn)也緊張，贏了球緊張，輸了也緊張，到國(guó)外訓(xùn)練身體不服水土緊張，回到家重新緊張。一句話，在短短一周的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中一名運(yùn)動(dòng)員要經(jīng)受數(shù)次精神緊張。

在高度緊張情況下，本來供一生用的潛能開始被提前支取，而且這種儲(chǔ)備永遠(yuǎn)不會(huì)恢復(fù)。薩維利耶夫教授說，人的生命擁有潛能，但它不是無窮無盡的，一下子用盡了這種潛能，生命就可能走到了盡頭。

人的心肌在平衡狀態(tài)下跳動(dòng)80億次，足以使人活到150歲。即使在大都市這種不好的生態(tài)和生活快節(jié)奏條件下，心肌也足以讓人的生命活到古稀之年。而運(yùn)動(dòng)員的平均壽命可能僅僅是這個(gè)數(shù)據(jù)的2/3。

問題還不僅在心臟。例如中年人紅血球生存時(shí)間為80小時(shí)，而運(yùn)動(dòng)員和北極附近居民的紅血球壽命可能為40小時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞事實(shí)上不會(huì)恢復(fù)，可是在挫傷和發(fā)炎等時(shí)間內(nèi)會(huì)消亡。

保護(hù)運(yùn)動(dòng)員健康刻不容緩

毫無疑問，不是每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都有疾病。但他們到底有多少年輝煌的體育生涯?這個(gè)問題很難回答。不過大多醫(yī)生都認(rèn)為，僅有12%的運(yùn)動(dòng)員真正健康。每個(gè)具體的人在超負(fù)荷狀態(tài)下最為脆弱的地方將首先受到傷害，首當(dāng)其沖的是身體最脆弱的系統(tǒng)，如心臟、腎臟及支撐運(yùn)動(dòng)的器官。

專家建議，要加大體育與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究力度，解決運(yùn)動(dòng)員健康保護(hù)問題。無論如何，都不應(yīng)該以生命中最為寶貴的健康為代價(jià)。