夏季天氣炎熱，孕婦新陳代謝旺盛，產熱比常人多，體溫約升高０.５度。因此，夏季孕婦比一般人更怕熱，更要注意保健。
　　首先，要保證足夠的睡眠時間，減少活動量，防止大量出汗。
　　其次，要注意營養。要設法調節飲食，增強食欲，注意攝取高蛋白、多種維生素和各種微量元素，以增強體質，保證胎兒健康發育。為防便秘，應多喝水，多吃新鮮蔬菜和瓜果。
　　第三，要勤洗澡，勤換衣。用溫水淋浴是散熱防暑的好方法，不宜坐浴。水溫以２８度－－３０度為好。洗浴時注意外陰部和乳房的衛生。乳頭要多擦洗，以加強韌性；浴后宜涂點油脂，以防產后哺乳發生乳頭皸裂。
　　第四，不宜過多食冷飲，以免傷脾胃。出汗多時應補充足量的水分和鹽分，每天可喝幾杯桔子果汁，以增強抗病能力。
　　第五，臥室要注意空氣流通，睡覺時注意蓋好腹部，以防受涼。用電風扇吹風時，宜用近似自然風的一檔，并適可而止。
　　此外，還要注意防噪音等環境污染，慎用藥，禁煙、禁酒，以防流產畸胎。