副標(biāo)題#e#

心臟病可以說(shuō)是人類(lèi)健康的一大殺手。我們都知道抽煙、酗酒、缺乏體育鍛煉和肥胖會(huì)增加人們患上心臟病的可能性，但也有其他一些意想不到的致病因素。西班牙學(xué)者最新發(fā)現(xiàn)：如果病人在早上六點(diǎn)到中午之間突發(fā)心臟病，相對(duì)于下午發(fā)病的患者來(lái)說(shuō)，前者對(duì)心臟的損害作用要高出五分之一。有一些非常令人驚訝的原因也會(huì)導(dǎo)致人們患上心臟病。

午夜之后才睡覺(jué)

即使夜貓子每天能保證7個(gè)小時(shí)的睡眠，他們患上心臟病的可能性也會(huì)增加。日本相川健康診所的研究者發(fā)現(xiàn)，男性如果在午夜之后才睡覺(jué)，相對(duì)于在午夜之前睡覺(jué)的男性來(lái)說(shuō)，前者動(dòng)脈硬化的可能性明顯增高。這是因?yàn)榱?xí)慣于晚睡的人生活工作壓力更大，習(xí)慣于開(kāi)夜車(chē)工作，飲食習(xí)慣也不健康(如酗酒、抽煙和愛(ài)吃脂肪和糖分含量高的食物)，這些因素都對(duì)心臟健康不利。

性生活不檢點(diǎn)

眾所周知，有規(guī)律的性生活對(duì)心臟健康有益。意大利佛羅倫薩大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，已婚男性如果出軌，那么他們患上心臟病的可能性就會(huì)增加。其中的原因之一是有婚外戀的男性其家庭生活并不美滿(mǎn)，存在抑郁情緒，導(dǎo)致了他們患上心臟病的可能性增加。相反的，如果家庭生活美滿(mǎn)幸福，會(huì)有助于男性免受心血管疾病的困擾。

喝水少

美國(guó)加州的研究者選取了2萬(wàn)多名健康的男性和女性進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于每天只喝2杯水的人來(lái)說(shuō)，每天喝水超過(guò)5杯的人死于心臟病發(fā)作或其他心血管疾病的可能性會(huì)大大降低。其中的機(jī)理在于：脫水會(huì)造成血液黏稠，從而增加了人們患上心臟病的可能性。這項(xiàng)研究的首席研究員認(rèn)為：從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，喝水不足與抽煙、不進(jìn)行體育鍛煉對(duì)心臟的危害作用相同。
 

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更年期提前

美國(guó)亞拉巴馬大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，更年期提前的女性晚年心臟病發(fā)作的可能性會(huì)增倍。婦科專(zhuān)家認(rèn)為女性更年期平均年齡為51歲，他們選取了2500名更年期提前的女性，發(fā)現(xiàn)她們更容易受到心臟病的困擾，其中的原因在于雌激素會(huì)對(duì)心臟病起到保護(hù)作用，而如果更年期提前，雌激素的水平就會(huì)降低。但醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為對(duì)心臟健康起到保護(hù)作用的雌激素僅限于自然形式，人工合成的激素替代療法無(wú)效。

耳垂折痕

《英國(guó)心臟病學(xué)期刊》上發(fā)表的一篇研究顯示：很多死于心血管疾病的人其耳垂有明顯的折痕。瑞典的研究者也發(fā)現(xiàn)年齡在40歲以下的人如果患上了冠狀動(dòng)脈疾病，其中80%多的人會(huì)有耳垂折痕。一種理論認(rèn)為耳垂折痕是血管畸形造成的，導(dǎo)致流向心臟的血液供應(yīng)不足。

拒絕接受注射流感疫苗

每年的11月份到次年的1月份是心臟病的高發(fā)季節(jié)。在寒冷的冬季里，由于抵抗力下降，人們?nèi)菀谆忌细鞣N疾病，體內(nèi)的炎癥增加。注射流感疫苗有助于降低心臟病發(fā)作的可能性。此外，由于冬季氣候寒冷，動(dòng)脈血管會(huì)繃緊，血壓升高，引發(fā)心臟病。
 

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沒(méi)有預(yù)防措施的性生活

加拿大學(xué)者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，一種同時(shí)會(huì)影響男性和女性的性傳播細(xì)菌(衣原體)會(huì)引發(fā)心臟病?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)衣原體會(huì)導(dǎo)致人體的免疫系統(tǒng)失靈，引發(fā)心臟的炎癥，這種炎癥進(jìn)而會(huì)讓動(dòng)脈血管硬化，導(dǎo)致心臟病發(fā)作。有越來(lái)越多的研究顯示人體內(nèi)的炎癥會(huì)引發(fā)心臟病和癌癥。

獨(dú)自居住

丹麥學(xué)者發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于有配偶的人來(lái)說(shuō)，獨(dú)居的人患上嚴(yán)重心臟病的可能性會(huì)增倍?？茖W(xué)家選取了13.8萬(wàn)余名的成年人數(shù)據(jù)資料進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)：超過(guò)60歲的女性和超過(guò)50歲的男性如果獨(dú)自居住，他們心臟病發(fā)作的可能性會(huì)大大增加。其中的原因在于獨(dú)居的人生活習(xí)慣不夠良好，他們喜愛(ài)抽煙，飲食缺乏營(yíng)養(yǎng)。

起床過(guò)快

如果你的心血管健康已經(jīng)存在隱患，起床速度過(guò)快會(huì)讓你心臟病發(fā)作的可能性增加。特別是對(duì)于患有高血壓的人來(lái)說(shuō)，頭一天服用的藥物會(huì)在早上失效。最佳建議就是：準(zhǔn)備個(gè)鬧鐘，把鬧鈴設(shè)置為正式起床前的一個(gè)小時(shí)，鬧鈴響后服用藥物，然后接著睡個(gè)回籠覺(jué)。當(dāng)真正準(zhǔn)備起床時(shí)，藥物已經(jīng)起效了，避免心臟病突然發(fā)作。