早春時節(jié)喝養(yǎng)生茶對抗高發(fā)感冒。春季同樣也是感冒的高發(fā)季節(jié)，因為氣溫的不穩(wěn)定，很容易一個不小心就感冒了，這個時候， 就推薦大家喝五款養(yǎng)生茶，除了預防感冒還能養(yǎng)生。

喝茶是養(yǎng)生的好辦法，春季選茶大有講究。廣東省中醫(yī)院肝病專科主任池曉玲建議，此時宜喝花茶，因為春季人體陽氣的生發(fā)需要依賴肝氣的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效，有助于舒達肝氣、調(diào)和氣血。此外，廣東春天容易罹患感冒，巧用養(yǎng)生茶還能疏風解表，預防感冒。

1.太子參大棗陳皮茶：太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗凈，連同陳皮共同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。有理氣和胃的功效。

2.玫瑰茉莉花茶：玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鐘即成。有疏肝理氣的功效。

3.薄荷茶：薄荷6克，紅茶3克，冰糖適量，三者同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，頻頻飲用，有清熱疏風解表的功效，可用于風熱感冒初起咽痛、頭痛者。

4.理氣消滯茶：蘇葉6克，陳皮3克，炒萊菔子6克，炒山楂3克，四者一同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，即可飲用，有解表化濕、消食化滯的功效，適用于胃腸不適、胃脘脹悶之癥，或外感寒濕、內(nèi)有積滯的感冒患者。

5.佛手茶：佛手6克，切碎，以沸水沖泡，加蓋10分鐘，頻頻飲用，有疏肝理氣止痛的功效。適用于春季腸胃脹悶、右脅不適、惡心等癥。

保健頻道小編溫馨提示：從古代開始就知道喝茶養(yǎng)生，而不同的茶對身體也有不同的功效，以上推薦的這五款茶不僅養(yǎng)生，還能夠預防感冒和護肝。