一、場地器材

1、賽道總長為30米，各分賽道寬2.44米（1、3、5、7賽道為正式賽道）。

2、排球4只，每賽道均為一只。

二、競賽方法

1、混合雙人項目，每隊由2名隊員組成（男女各1），4對一組同時參賽。

2、開賽前，各對選手分別面對面的側向（側對前進方向）站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間，頂夾穩妥后，雙臂應于體側自然側向展開或于體后互挽。

3、發令后，以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動作，同步向前側行（跑），直至抵達終點。

4、終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內沿垂直面時為準，用時少者名次列前。

三、規則要求

1、行進過程中，應始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下，以手托球或相互把扶對方均應視為違例，不予計算成績。

2、行進過程中若球滑脫落地，即為比賽失敗。

3、兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現所頂之球在滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現象，則均屬違例，成績無效。

4、必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的進行，均應視為違例，成績無效。