春暖花開，氣溫回升，寒冷的冬天已過去了，但是還是有許多女性出現了手腳冰涼的情況，有小部分女生甚至在夏天都會手腳冰涼，到底手腳冰涼是怎么回事?手腳冰涼怎么調理?趕緊看過來吧!

一、手腳冰涼的原因：

1、循環障礙

心臟衰弱、貧血、人體血管收縮，血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“末梢循環不良”。

2、陽氣不足

受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

3、月經和生育引起的激素變化

在有手腳發涼癥狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒癥。